Занятия в бассейне оказывают укрепляющее действие на растущий детский организм, способствуют росту костной ткани, усиливается работа легких. Детское плавание – своеобразный массаж для всего тела. И, конечно, самое главное – это радость ребенка от общения с водой: занятия в бассейне всегда сопровождаются детским смехом, брызгами, положительными эмоциями.
Занятия плаванием начинаются со второй младшей группы (3-4 года) с начала учебного года.
Температура воды в бассейне достигает +30-31 градус, по мере обучения температура может понижаться – до +29-30 градусов. Температура воздуха в помещении бассейна составляет +31-32 градуса.
Занятия в бассейне проводятся по подгруппам. Число детей не превышает 10-12 человек. Группа подбирается по возрасту и физической подготовленности. Воспитанники, которые по каким-либо причинам не занимаются плаванием, играют в группе с воспитателем или идут на прогулку.
Занятия состоят из трех частей:
Подготовительная часть проводится на суше и представляет собой физкультминутку. Основная часть проводится в воде, где дети выполняют различные упражнения, играют в водные игры, заключительная часть, как правило, самая любимая детьми – свободное плавание.
Занятия проводятся в игровой форме, используется различный водный инвентарь: надувные круги, игрушки, плавательные доски, мячи и т. д.
Продолжительность занятия в бассейне четко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:
- во второй младшей группе – 15 - 20 минут;
- в средней группе – 20 - 25 минут;
- в старшей группе – 25 - 30 минут.
Перед началом "плавательного сезона" с детьми проводятся беседы, в которых знакомят с правилами посещения бассейна, рассказывают о пользе и значении занятий по плаванию.
Основные правила посещения бассейна:
- перед заходом воду необходимо принять душ с мылом;
- плавать в плавках или купальнике, с шапочкой;
- внимательно слушать задание и выполнять его;
- входить в воду только по разрешению тренера;
- спускаться по лестнице спиной к воде;
- не кричать;
- не звать ложно на помощь;
- не опускать под воду друг друга;
- не бегать в помещении бассейна;
- проситься выйти из бассейна по необходимости;
- выходить из бассейна по команде тренера.
Если ребенок неважно себя чувствует, то ему настоятельно не рекомендуется посещать занятия в бассейне.
Что нужно для посещения занятий в бассейне:
- медицинская справка (разрешение педиатра на посещение бассейна);
- длинный махровый халат с капюшоном;
- плавки для мальчиков и слитный купальник для девочек;
- резиновая обувь;
- маленькое махровое полотенце для ног;
- мочалка;
- резиновая шапочка;
- очки для плавания по желанию.
Все купальные принадлежности приносят в день занятий дети с собой. После занятия мокрые вещи кладут в отдельный пакет, и относят обратно домой – чтобы постирать и просушить перед следующим занятием.
Уважаемые родители, будем Вам очень признательны, а особенно Ваши дети, если вы поможете пополнить бассейн спортивным инвентарем (плавательные круги, нарукавники и т.д.). Дети очень любят играть с надувными игрушками. Спасибо за понимание!
